Psicología · Coach Somática · Consciencia

Nicole Pradenas
Fernández

Psicóloga Humanista Transpersonal

Transforma la relación
contigo misma
para transformar tu vida.

Psicoterapia integrativa y somática online para mujeres que desean vivir con más calma, confianza y conexión consigo mismas.

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🌿

"Todo cambio nace en la relación contigo misma, y esa relación incluye mente y cuerpo."

Nicole Pradenas Fernández
Autoexigencia✦ Ansiedad✦ Inseguridad✦ Desconexión emocional✦ Maternidad consciente✦ Sensibilidad emocional✦ Sistema nervioso✦ Cuerpo y emociones✦ Compasión✦ Autoexigencia✦ Ansiedad✦ Inseguridad✦ Desconexión emocional✦ Maternidad consciente✦ Sensibilidad emocional✦ Sistema nervioso✦ Cuerpo y emociones✦ Compasión✦

Lo que lograrás en este espacio terapéutico

Bienvenida a un espacio de
salud integral

🧠

Regular tus emociones y tu sistema nervioso

Dejar de vivir en reacción automática. Aprender a reconocer las señales de tu cuerpo y responder desde un lugar más sereno, seguro y consciente.

🤍

Construir una relación compasiva contigo misma

Transformar los patrones de autoexigencia, culpa y autosabotaje. Recuperar la confianza interna y tratarte con la misma amabilidad que le darías a alguien que amas.

🌱

Crear cambios reales y sostenibles

Desarrollar recursos internos propios para tomar decisiones más alineadas, vivir con mayor presencia y crear una vida que realmente se sienta tuya.

"¿Y si no se trata de exigirte más,
sino de habitarte mejor?"

"

La transformación no ocurre solo en la mente

"El cuerpo sabe lo que la mente aún no puede nombrar."

Nicole Pradenas Fernández

Tu espacio

¿Es esto para ti?

✅

Este espacio es para ti si…

  • 🌿Vives bajo presión constante, eres autoexigente o perfeccionista.
  • 🌿Eres sensible, te cuesta confiar en ti misma o en tus decisiones.
  • 🌿Has trabajado tu mente pero sigues sintiendo desconexión emocional.
  • 🌿Quieres una mirada que integre mente, cuerpo, emociones y consciencia.
  • 🌿Eres madre y sientes que te has perdido de ti misma en el camino.
  • 🌿Quieres dejar de sobrevivir y empezar a habitarte con presencia, calma y confianza.
🔸

Quizás aún no es el momento si…

  • ◈Buscas una solución rápida sin comprometerte con un proceso.
  • ◈No estás abierta a incluir el cuerpo como parte del trabajo terapéutico.
  • ◈Necesitas atención psiquiátrica urgente (en ese caso te ayudo a encontrar el recurso adecuado).
  • ◈No estás dispuesta a generar cambios reales en tu vida.
🔸 Si no estás segura, escríbeme. Una primera conversación puede aclarar mucho.

Cómo trabajo

Sesiones 1:1
integrativas y profundas

Cada sesión va más allá de la conversación racional. Trabajamos desde la experiencia corporal, la regulación emocional y el autoconocimiento.

"Mi objetivo no es que dependas de la terapia, sino que desarrolles los recursos internos para sostenerte por ti misma."

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🌀

Psicología Humanista Transpersonal

Mirada integral que une mente, cuerpo, emoción y consciencia con rigor psicológico.

💬

Terapia Breve Centrada en Soluciones

Foco en tus recursos para generar cambios concretos y duraderos en menor tiempo.

🤍

Terapia Compasiva

Transformar la autocrítica y la autoexigencia desde la amabilidad y la autocompasión.

🌿

Coaching Somático & Embodiment

Tu cuerpo guarda memorias que la mente no recuerda. Trabajamos con él, no contra él.

🧩

Integración de Partes (IFS)

Aprende a identificar e integrar las distintas voces que viven dentro de ti, desarrollando una relación más consciente y armónica contigo misma.

Diferencial
🍄

Acompañamiento con Microdosis

Asesoría profesional para el uso terapéutico de microdosis de hongos psilocibios, desde una mirada científica y segura.

🦋

Acompañamiento en Maternidad

Te acompaño a transitar este proceso con información, contención y herramientas para integrar los cambios emocionales, relacionales y de identidad que surgen en el camino.

Nicole Pradenas Fernández

Sobre mí

Hola, soy Nicole

Soy Psicóloga Humanista Transpersonal, madre y apasionada por el desarrollo personal y la exploración de la consciencia a través del cuerpo y la mente.

Acompaño a mujeres que desean transformar la relación consigo mismas para vivir con mayor bienestar, autenticidad y libertad emocional.

Mi enfoque es integral, porque la transformación profunda no ocurre solo a través de la mente, sino también a través de la reconexión con la sabiduría y sensibilidad del cuerpo y de la reprogramación interna que ocurre cuando unimos ambas.

Acompaño especialmente a mujeres que se sienten atrapadas en la autoexigencia, la inseguridad, la desconexión emocional, el rechazo hacia sí mismas, o la sensación de estar viviendo para los demás.

¿Lista para transformar tu vida desde dentro?

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Mi diferencial como psicóloga

Por qué este enfoque funciona

🧬

Ciencia + cuerpo

Psicología basada en evidencia integrada con trabajo corporal y regulación del sistema nervioso.

🌱

Autonomía, no dependencia

El objetivo es que desarrolles tus propios recursos internos para sostenerte por ti misma.

🔬

Microdosis con respaldo científico

Acompañamiento en microdosis desde una mirada terapéutica, ética y segura. Único en su tipo.

Lo que dicen ellas

Testimonios

"

"Gracias a tu acompañamiento, hoy me siento más en paz conmigo misma, más consciente, tranquila con mi proceso y desarrollo personal."

~

"Antes solo funcionaba en modo automático, me autoexigía con todo lo que hacía, agotadísima pero sin darle importancia a lo que yo sentía."

~

"Ahora me miro desde la compasión. Acepto que si no salen las cosas como quiero, también es parte del proceso. Ya no le doy tanta vuelta al asunto desde la autoexigencia."

~

"Lo que más valoro fue la cercanía, la calidez, sensibilidad, respeto y la confianza que transmites desde el primer contacto."

🦋

Susana Cabrera

Terapeuta Ocupacional · Madre de 1 hijo

Más testimonios · Próximamente

Preguntas frecuentes

Lo que quizás te estás preguntando

¿Cómo son las sesiones y qué duración tienen? +
Las sesiones son online vía Meet y tienen una duración de 60 minutos. Combinan terapia conversacional, técnicas corporales y herramientas prácticas adaptadas a tu proceso.
¿Cuántas sesiones necesito para ver resultados? +
Cada proceso es único. Muchas mujeres notan cambios desde las primeras sesiones. El trabajo más profundo ocurre en un proceso sostenido, aunque la terapia breve permite avances concretos en poco tiempo.
¿Las microdosis son seguras? ¿Cómo funciona el acompañamiento? +
El acompañamiento es una asesoría profesional basada en evidencia científica, en la cual se realiza con evaluación previa para ver si este protocolo es compatible con tu proceso. Los hongos psilocybes son sustancias altamente seguras, sobre todo en microdosis, las cuales no alteran tu percepción ni interrumpen tus actividades cotidianas. No se prescribe ni se suministran sustancias. La legalidad varía según cada país.
¿Solo trabajas con mujeres? +
Mi espacio está especialmente diseñado para mujeres de 25 a 45 años, porque me especializo en los patrones que suelen acompañar esta etapa: autoexigencia, maternidad, desconexión emocional y sensibilidad. Siempre evalúo cada caso individualmente.
¿Cómo sé si estoy lista para empezar? +
Si estás leyendo esto, ya hay una parte de ti que lo sabe. No necesitas estar "lista" ni en el "momento perfecto". Solo necesitas el deseo genuino de hacer algo diferente contigo misma.

Tu transformación comienza con una decisión

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Nicole Pradenas Fernández